民以食为天，的确饮食事关人的健康，各种肌肤问题也不例外，比如<a href="http://www.ihaozhe.com/plus/search.php?kwtype=0&q=%BA%DA%D1%" target="_blank"><u>黑眼圈</u></a>，虽然成因很多，但与饮食关系也不少，良好的饮食习惯可以轻松去除黑眼圈。<br />1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。<br />2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。<br />3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。<br />4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。<br />5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 <div style="TEXT-ALIGN: center"><table style="WIDTH: 200px; HEIGHT: 60px" border="1" cellspacing="1" cellpadding="1"><caption> </caption><tbody></tbody></table></div>